Ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp xuất hiện rất phổ biến. Chúng như một công cụ nhằm biểu đạt ngôn ngữ đến với người nhìn, người nghe. Mỗi cử chỉ, hành động sẽ mang một ý nghĩa nhất định. Cùng Roseway khám phá các ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp đang phổ biến hiện nay.
Tìm hiểu ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp
Ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp được biết đến là một loạt các hành vi của cơ thể nhằm truyền đạt thông tin, cảm xúc. Chỉ cần một cái gật đầu, mỉm cười cũng cho biết người đó đang cảm thấy đón nhận.
Sự thành công của giao tiếp không chỉ đến từ lời nói mà ngữ điệu, ngôn ngữ cơ thể rất quan trọng. Theo cựu giáo sư tâm lý học của trường Đại học UCLA là Albert Mehrabian đã tìm ra quy luật sau.
- Từ ngữ chiếm 7%
- Ngữ điệu chiếm 38%
- Ngôn ngữ cơ thể chiếm 55%
Thông qua cử chỉ và hành động, dù là nhỏ nhất cũng thể hiện tính cách của bạn. Những người có thói quen cau mày khi nói chuyện sẽ khiến người nghe thấy rằng đây là người rất khó tính. Ngược lại, nếu muốn có cảm giác vui vẻ, hãy thử mỉm cười trong khi trò chuyện.
Hướng dẫn sử dụng ngôn ngữ hình thể hiệu quả
Theo Roseway tìm hiểu, để sử dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp hiệu quả không hề khó. Nếu bạn chưa từng thử chỉ cần cố gắng luyện tập mỗi ngày. Chúng sẽ giúp bạn tự tin hơn, thể hiện cảm xúc tốt hơn.
- Sử dụng ánh mắt: Mắt là cửa sổ tâm hồn và rất quan trọng khi giao tiếp. Nhiều người sẽ khuyên nên nhìn thẳng trong lúc nói chuyện. Tuy nhiên, chúng khiến người nghe bị áp lực. Thay vào đó, bạn nên chuyển hướng nhìn sang các vùng khác như mắt, tai, cằm
- Thể hiện biểu cảm khuôn mặt: Ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp thì nét mặt rất quan trọng. Bạn nên hạn chế ngẩng mặt và cằm quá cao khiến người khác nghĩ bạn kiêu căng. Và đừng quên giữ nụ cười trên môi để tạo cảm giác thân thiện cho buổi trò chuyện
- Chú ý đến khoảng cách: Trong quá trình trò chuyện, bạn nên chú ý giữ khoảng cách giữa hai người. Nếu là người quen, khoảng cách này có thể gần và ngược lại. Đừng cố thay đổi vì chúng khiến người nghe có cảm giác lo lắng, khó chịu
- Sử dụng ngôn ngữ tay: Ngôn ngữ tay rất tuyệt vời khi giao tiếp. Đây là ngôn ngữ hình thể quan trọng bạn nên học cách kiểm soát. Từng cái bắt tay, vung tay, chỉ tay cũng thể hiện tính cách, con người bạn
Vì sao nên sử dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp?
Có rất nhiều lý do khiến chúng ta cần sử dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp. Và đây chính là 5 lý do đặc biệt nhất.
Tạo sự kết nối với những người xung quanh
Sử dụng ngôn ngữ hình thể giúp bạn phát huy tối đa vai trò của mình trong cuộc trò chuyện. Bạn có thể tạo thiện cảm cho đối phương, phá bỏ bầu không khí ngại ngùng trước đó. Khi gặp mặt chúng ta có thể bắt tay, sau đó có những cử chỉ hành động nhẹ nhàng.
Hạn chế tối đa mâu thuẫn trong giao tiếp
Mâu thuẫn trong giao tiếp là điều tối kỵ cần tránh. Bạn nên hạn chế tạo ra sự xung đột. Thay vào đó nên tìm cách kết nối những người xung quanh. Người nghe sẽ có ấn tượng tốt và chú ý hơn đến những câu chuyện bạn đang nói.
Tạo ấn tượng ban đầu với những người khác
Ấn tượng ban đầu với mọi người rất quan trọng. Vậy nên, bạn cần làm chủ ngôn ngữ hình thể kết hợp cảm xúc trong buổi trò chuyện. Đặc biệt những buổi gặp quan trọng như phỏng vấn, việc dùng ngôn ngữ hình thể giúp bạn ghi dấu ấn sâu sắc.
Chú ý cử chỉ của đối phương trong cuộc trò chuyện
Bước vào cuộc trò chuyện, đừng chỉ để ý đến bản thân. Bạn nên học cách lắng nghe đối phương. Họ cũng giống bạn, cũng muốn thể hiện ngôn ngữ, cảm xúc. Vậy nên, bạn cần chú ý để biết lúc nào nên nói và lúc nào nên dừng lại.
Việc vận dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp đóng vai trò rất quan trọng. Nếu chưa sử dụng thành thạo, Roseway khuyên bạn nên thử luyện tập mỗi ngày. Bạn có thể lắng nghe người khác và học theo họ. Đây là một cách rất hay để thay đổi bản thân. Và đừng quên theo dõi Roseway để cập nhật nhiều phương pháp luyện giọng hay.
