Bạn không tự tin trước đám đông, bạn sợ hãi với các triệu chứng đổ mồ hôi, tim đập nhanh… Vậy lý do của việc không thể tự tin trước đám đông và cách xử lý như thế nào để khắc phục? Cùng bài viết của Roseway tham khảo nội dung dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé.
Thực tế nhiều người bị thiếu tự tin trước đám đông
Nhiều nghiên cứu cho hay rất nhiều người mắc phải tình trạng sợ nói trước đám đông, thiếu tự tin trước đám đông. Con số này chiếm đến 75% dân số ở tất cả các ngành nghề khác nhau.
Đặc biệt, những ngành nghề cần phải đứng trước rất nhiều người thường lại mắc nỗi sợ này với tỉ lệ cao. Ví dụ các ngành giáo viên, nhân viên ngân hàng, bán hàng,… Khi bạn không tự tin trước đám đông sẽ khiến ảnh hưởng chất lượng công việc cũng như sự nghiệp của bạn.
Lý do bạn không tự tin trước đám đông là gì?
Thực tế có rất nhiều lý do khiến sự tự tin của chúng ta trước đám đông bị biến mất. Trong đó, một số điều cơ bản gây nên tình trạng này như:
Bản thân có suy nghĩ mình bị hạn chế về kiến thức và vốn sống
Khi bạn không tự tin trước đám đông có thể do bạn tự tin về kiến thức và vốn sống của mình. Do đó, bạn suy nghĩ rằng mình không nên lên tiếng trong cuộc trò chuyện này. Đây là phản ứng khá bình thường nhiều người gặp phải.
Lo sợ bị soi xét và đánh giá
Nhiều người quá để ý vào sự nhận xét, con mắt nhìn, phản ứng của đám đông khiến họ trở nên bị động. Vì lo sợ bị phán xét và đánh giá nên nhiều người chỉ nghe mà không đưa ra phản ứng hay ý kiến gì. Việc này sẽ gây cản trở đến quá trình xây dựng các mối quan hệ xã hội của chúng ta.
Thiếu tự tin mất đi cơ hội tốt
Khi bạn không tự tin trước đám đông sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bản thân, làm chính mình thiếu đi cơ hội tốt. Bởi việc xây dựng các mối quan hệ xung quanh hữu ích cho tạo dựng thành công sau này. Sự tự tin giúp chúng ta nổi bật giữa đám đông, khẳng định chính mình. Khi thiếu tự tin sẽ làm vai trò của mình trong tập thể dần mờ nhạt đi, bạn khó thuyết phục người khác gây cản trở sự nghiệp.
Cách khắc phục tình trạng bạn không tự tin trước đám đông
Việc chúng ta thiếu tự tin do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng sẽ khiến bạn chịu thiệt thòi trong công việc, các mối quan hệ. Để khắc phục điều này, bạn hãy tham khảo các kinh nghiệm sau:
Chuẩn bị kỹ càng trước khi xuất hiện
Đừng chỉ chuẩn bị những thứ liên quan đến vẻ bề ngoài mà không đầu tư kiến thức của bản thân. Chúng ta cần nghiên cứu rằng mình sẽ tiếp xúc với ai, sẽ nói gì, thể hiện bản thân như thế nào… Bởi khi xuất hiện này là một cơ hội lớn để gây dựng mối quan hệ và tạo ấn tượng với mọi người. Hãy thực sự chú trọng để có được kết quả tốt bạn nhé.
Tìm cơ hội để giao tiếp nhiều người
Việc giao tiếp với nhiều người rất quan trọng để chúng ta có thêm cơ hội tiếp xúc nhiều câu chuyện, đưa ra khả năng xử lí tình huống hiệu quả hơn. Hãy thường xuyên tiếp xúc với người mới quen để không bị hạn chế kỹ năng giao tiếp của bản thân.
Tìm kiếm các khóa học rèn luyện giao tiếp
Mỗi người có thể phát triển được sự tự tin thông qua quá trình rèn luyện của bản thân. Bạn nên tham khảo các khóa đào tạo MC, giao tiếp của Roseway để khắc phục vấn đề bạn không tự tin trước đám đông.
Với đội ngũ giáo viên là các biên tập viên/MC nhiều kinh nghiệm thấu hiểu những vấn đề trong việc giao tiếp của học viên để có lộ trình phát triển đúng đắn. Bạn còn có cơ hội tiếp xúc với nhiều người ở các lĩnh vực khác nhau nhằm khắc phục sự tự ti trước đám đông.
Bài viết đã chia sẻ lý do, cách khắc phục việc bạn không tự tin trước đám đông. Sự tự tin của bản thân có thể được rèn luyện và đào tạo thông qua các lớp dạy giao tiếp, MC. Hãy liên hệ với Roseway theo thông tin sau để được tư vấn:
Liên hệ Roseway
- Địa chỉ: Tầng 14 Tòa Hapro 11B Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
- Email: roseway.trainingcenter@gmail.com
- Hotline: 0929.369.889 / 0828.369.889
